L’étude du fonctionnement du cerveau, de ces mécanismes de défense et de nos capacités cognitives nous permet d’enrichir nos pratiques méditatives pour sortir de nos schémas habituels de pensées et d’action.
Auteur : Jean-Jacques
Les origines d’Acoa : un cheminement personnel
Comment en vient-on à décider d’enseigner la sagesse en entreprise ? Quelles influences spirituelles et philosophiques ont permis de construire cette démarche originale ?
Stage niveau 1 : Développer l’Attention
Durant ce stage, les temps de méditation assise, de marche et d’échange développent l’attention à ce qui se passe en soi, à l’environnement et à l’action.
Stage de niveau 2 : S’ouvrir à l’expérience et à l’autre
Au travers d’exercices variés, les participants font l’expérience d’une posture calme et bienveillante en pleine conscience. L’apprentissage de cette posture leur donnera accès à une source intérieure de plénitude.
Stage niveau 3 : Décider et agir en toute justesse
Lors du stage de niveau 3, les participants ont déjà acquis les bases de l’enseignement d’Académie Conscience et Action. Désormais, ils vont pouvoir prendre progressivement
Post-Stage : temps d’intégration en entreprise
Tous nos stages incluent un temps d’intégration des progrès dans la vie professionnelle. Nous proposons également des actions de coaching individuel post-formation.
