Principaux modes de méditation

La motivation, c’est à dire l’intention que l’on a par rapport à la méditation conditionne la méditation et ses résultats. Pour citer le Maître Bouddhiste Atisha (982-1054) :  « Si la racine est empoisonnée, les branches et les feuilles le seront aussi. […] ».

Par Gilianes, il y a

S’ouvrir aux autres

S’ouvrir aux autres n’est pas une aptitude naturelle. Cela va même à l’encontre du processus d’individuation et de différenciation que l’on apprend dès le plus jeune âge.

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Mieux gérer son stress

Dès que l’on est pris par une émotion ou un stress, la perception se déforme et la raison se déconnecte. Dans le cadre professionnel, les conséquences des tensions nerveuses et du stress sont nombreuses : augmentation de l’absentéisme et du turnover, Lire la suite…

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