Développer l’attention est au cœur de l’enseignement du stage de niveau 1. Première étape de notre programme « Sagesse en entreprise ».
Durant ce stage, les temps de méditation assise, de marche et d’échange développent l’attention à ce qui se passe en soi, à l’environnement et à l’action. Ce stage apporte sérénité et apaisement des tensions intérieures. En conséquence, la disponibilité mentale augmente et ouvre sur une plus grande agilité intellectuelle. La personne peut alors agir en pleine conscience.
Concrètement, les objectifs immédiats de ce stage sont de :
- Augmenter et déployer son attention Voir l’article
- Développer une cohérence intérieure (alignement) Voir l’article
- Accueillir le changement Voir l’article
- Mieux gérer le stress Voir l’article
Découvrez en image le cadre du stage et ce que les participants en ont pensé…
Dans un environnement professionnel, ce stage apporte des bénéfices secondaires comme un esprit d’équipe authentique et une plus grande capacité d’innovation individuelle et collective.
